Lær Riktig
Kettlebell Teknikk
Mestre grunnleggende teknikker med sertifisert opplæring. Bygg styrke, forbedre form, og tren trygt med riktig teknikk.
Hvorfor Lære Riktig Teknikk
God form gjør all forskjell i kettlebell trening.
Riktig Teknikk
Lær riktig form for hver bevegelse. God teknikk forhindrer skader og gjør treningen din mer effektiv.
Trygg Trening
Tren med selvtillit. Riktig form og teknikk holder deg trygg mens du bygger styrke og forbedrer deg.
Bygg Styrke
Kettlebells bygger funksjonell styrke når de brukes riktig. Lær bevegelser som trener hele kroppen effektivt.
Timetyper
KETTLEBELL FUNDAMENTALS
Mestre de grunnleggende bevegelsene: deadlift, swing, clean, press og squat. Perfekt for nybegynnere eller de som ønsker å forbedre teknikken sin.
GRUPPETRENING
Gruppetreningsøkter fokusert på å bygge styrke, koordinasjon og utholdenhet. Perfekt for de som er klare til å ta treningen sin til neste nivå.
PRIVAT TIME
Tilpasset en-til-en eller små gruppetrening skreddersydd til dine spesifikke mål. Få personlig oppmerksomhet og akselerer fremgangen din.
Kristoffer
Olsen
Jeg tror at Kettlebell er det mest allsidige treningsverktøyet som finnes. Derfor er målet mitt å avmystifisere kettlebellen og gjøre den tilgjengelig for alle. Fordi jeg tror alle kan dra nytte av Kettlebell.
Min tilnærming er enkel: form = frihet. Når du kan teknikken, trener du med selvtillit.
Enten du er nybegynner eller ønsker å forbedre ferdighetene dine, er målet mitt å hjelpe deg med å bevege deg bedre og trene smartere.
Spørsmål? Ta Kontakt
Har du spørsmål om treningsøkter eller vil du lære mer om kettlebell trening? Send en melding så svarer vi innen 24 timer.
Tilgjengelig for personlig og online opplæring